Trauerhilfe Stier

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10 Rechte für Trauernde

  1. Du hast das Recht, individuell zu trauern. Lasse Dir nicht vorschreiben, wie Du zu trauern hast.
  2. Du hast das Recht, über Schmerz und Trauer zu sprechen. Suche Dir Menschen, die Dir zuhören.
  3. Du hast das Recht, eine Vielzahl von Gefühlen zu erleben und zu erfahren
  4. Du hast das Recht, Deine körperlichen und emotionalen Grenzen anzunehmen. Höre auf das, was Dein Körper Dir sagt, hole Dir die Ruhe, die Du brauchst
  5. Du hast das Recht zu Trauerausbrüchen. Diese können jederzeit auftauchen.
  6. Du hast das Recht, Rituale zu nutzen. Rituale bringen Dich dem Verstorbenen nahe.
  7. Du hast das Recht, Dich Deiner Spiritualität hinzugeben. Suche Dir Menschen, die Dich verstehen, auch wenn Du z.B. wütend auf Gott bist.
  8. Du hast das Recht, nach dem Sinn des Lebens zu suchen.
  9. Du hast das Recht, Dir Deine Erinnerungen zu bewahren.
  10. Du hast das Recht, Dich auf Deine Trauerarbeit einzulassen und Dich zu heilen. Die Versöhnung mit Deinem Schmerz und der Trauer wird sich nicht schnell vollziehen. Trauer ist ein Prozeß, kein Ereignis. Sei geduldig und tolerant gegenüber Dir selber und meide Personen, die ungeduldig und intolerant Dir gegenüber sind.


    (Verfasser unbekannt)